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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: O COMBUSTÍVEL PREMIUM

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: O COMBUSTÍVEL PREMIUM

Para alcançarmos nossos objetivos, independentemente de quais sejam, é necessário termos saúde. O Instituto Roste tem como filosofia a harmonização entre corpo, mente e espírito. Um dos mais importantes cuidados para com o corpo é a alimentação.

Assim, a fim de obtermos desempenho otimizado em quaisquer tarefas, e para buscarmos o cumprimento da nossa missão, é preciso que o corpo esteja em seu melhor funcionamento. O corpo é a nossa morada; o veículo que nos é concedido para realizarmos a travessia da vida. Sem ele, é impossível realizarmos nossas missões pessoais e sermos quem nascemos para ser.

Quando temos a tríade humana (corpo, mente e espírito) alinhada e harmonizada, somos capazes de romper barreiras. Nos amamos mais, nossa autoestima aumenta e temos maior tranquilidade para tomarmos ações que dependam da condição física. Os cuidados com o corpo começam pela alimentação equilibrada. Nos alimentando saudavelmente, temos maior clareza mental, disposição e ânimo para enfrentarmos os desafios e nos superarmos.

Ame a si mesmo, ame seu templo, cuide de si mesmo. Comece pela alimentação. Lembre sempre que o alimento é o combustível do corpo humano. Quando abastecemos nossos carros, queremos sempre colocar o melhor combustível, que irá proporcionar maior longevidade e desempenho. Qual o combustível que queremos dar a nosso corpo?

Alimentar-se saudavelmente é amar a si mesmo. Ao se alimentar de forma correta, permita-se sentir feliz por saber que você está, neste momento, valorizando a si mesmo. Você está lhe fornecendo o melhor combustível para obter a melhor performance.

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